怎么治疗痛经 有什么好方法介绍呢

　　经痛也能够从饮食及营养方面着手改良，若经痛以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主，平日应摄食富含维他命B1、B2的食品，如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。那末，怎样医治痛经？有甚么好方法介绍呢？

　　当痛经发作时，你会痛苦不堪。但是发作过后，你是不是因太忙而疏忽，或因他人的某些“经验”而不在乎。

　　下面几介绍几个妙方让你阔别痛经：

　　益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适当煎煮后服用，逐日1剂，早晚服。 推拿法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下推拿60～100次，再从左至右推拿60～100次，最后转圆推拿60次，以局部皮肤红润为好，逐日早晚各1次。

　　外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。逐日1次。

　　针灸法：痛经前或发作时是针刺的比较好时机。选穴以脾经为主，血海、地机、3阴交，留针1小时。逐日1次，1～3次可止痛。连治3个月经周期可康复。 所以，我们要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

　　临床上，医治痛经的药物很多，下面给大家推荐几个好的药物，希望帮助到大家。例如，当归片：补血活血，调经止痛。用于血虚引发的面色萎黄，眩晕心悸，月经不调，痛经。