过度疲劳可导致月经失调

　　你知道过度疲劳可致使月经失调吗?这也是大家都很关注的，您也1定很想知道问题的答案吧，为了消除大家的疑惑，我们特地咨询了相干专家，以下做了相干介绍，跟随寻医问药网1起来看1下吧!

　　现**活中，很多女性仗着身体好，在月经期间不注意休息，有的乃至加班加点地工作，结果常常就会致使月经不调。因此，经期要避免过度疲劳。月经期间1般来讲是可照旧参加活动的，但由于此时机体容易疲劳，抵抗力下降，应避免精神和体力的过度疲劳，不宜做剧烈的运动和重体力劳动，以防引发月经量增多或经期延长等月经失调症状。

　　月经周期和神经精神活动密切相干，中枢神经系统的性能紊乱，也会引发月经失调。因此，经期应尽可能保持精神愉快，避免过度悲伤恼怒。

　　过度疲劳和精神紧张，不但有可能致使月经失调，还有可能在经期引发痛经、心悸等不适症状，给女性带来身心伤害。因此，女性在经期除要做好卫生保健和营养补充外，保持愉悦的心情和适当的休息也是10分重要的。

　　以上就是过度疲劳可致使月经失调的相干介绍，相信现在已增加了您的认识，如还有其他疑问，可咨询再线专家。，过度疲劳也会引发月经失调，所以，女性朋友们1定养成良好的生活习惯，要注意休息。