痛经怎么快速解决 有什么方法不

　　原发性痛经即功能性痛经，是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部其他症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛。是年轻女性10分常见的病症原发性痛经不伴随明显的盆腔器质性疾病。那末痛经怎样快速解决？有甚么方法不？ 痛经是可以医治的，患者应首先端正心态这是最重要的。可以用以下方法解决：

　　1。补充矿物资：钙、钾及镁矿物资，也能帮助女性减缓痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效果比率地吸收钙。无妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　2。饮食均衡：虽然健康的饮食没法消除经痛，但对改良全身的健康状态却有奇异功效，有助于减缓痛经。要避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使你胀气及行动缓慢，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽可能少许多餐。

　　除此之外，可以用热敷的方法，在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，1次数分钟，将加速血液循环，和缓痛经。

　　痛经的患者应及时医治，以避免病情加重，可以选以下药物：

　　痛经软膏：活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

　　痛经贴：痛经贴是针对女性痛经设计的产品，其作用在于舒缓经期疼痛。它通过缓缓发出的热力透过人体之气血经络中心神阕穴，进入体内，作用于病灶宫腔，发挥其通畅气血功效。

　　艾附暖宫丸：理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。