按摩穴位治疗月经不调

　　大多数女性都会不可避免的得了月经不调，引发月经不调的缘由有很多，但是由于太常见而总是疏忽月经不调的医治。对月经不调千万不要大意，1定要尽早的预防。下面介绍如何通过推拿穴位来医治月经不调。

　　1、气海：增强免疫力

　　位置：气海在关元穴(参考下文关元穴位置)与肚脐中间的位置。

　　作用：前人有“气海1穴暖全身”之誉称，是说气海穴有强健全身的作用，有临床验证，气海穴确有调剂全身衰弱状态，增强免疫及防卫功能的作用。对先天体质衰弱、后天劳损太过者有很大的保健作用。气海穴可广泛用于男科病及妇科疾病，如遗精，阳痿，月经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。

　　2、关元：减缓经期痛苦

　　位置：在下腹部、前正中线上，肚脐下3寸(也就是在肚脐眼正下方，你将除大拇指外的4指并起来，在手小指的下缘处，就是你的关元穴所在位置)。

　　作用：关元穴为“为男子藏精，女子蓄血的地方”。具有补肾壮阳、理气和血等作用。平常推拿可以起到很好的保健作用，而当你有月经不调、经闭痛经、外阴瘙痒等妇科疾病症时，针对性地推拿此穴位，也能减缓揉揉穴位赶走痛经妇科症状。

　　3、足3里：调肠胃、抗衰老

　　位置：当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有1块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下4横指(1个巴掌的距离)处就是足3里穴位。

　　作用：敲打足3里，可以医治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。常常推拿足3里，还能防病健身、抗衰延年。

　　通过以上的简单介绍，希望对各位女性有所帮助。出现月经不调的情况后千万不要大意，如果盲目的拖延可能会造成严重危害，所以女性朋友们在生活上1定要注意调理保护自己，阔别月经不调。