维c泡腾片多久喝一次比较好

相信说起泡腾片很多人都是知道的，服用它可以在很大程度上帮助人体补充相关的营养元素，而且，它的服用方法也相对比较简单，所以，是目前比较受欢迎的药物之一，那么，泡腾片一般几天喝一次最合适呢？下面，小编就来对泡腾片的相关情况做一下介绍。

维C泡腾片一般含有香精、香料、色素等多种食品添加剂，尽管按国家规定限量使用对人体没有明显害处，但长期摄入是否会对健康产生不利影响，也是值得考虑的问题。

首先我们要知道，每个人每天摄入维生素的量最多不能超过2000mg，最低不能低于100mg。所以如果超过这个数或者是低于这个数，都是不对的。所以与其说不能天天喝，倒不如说不能天天大量的喝。如果摄入多了，那么便可能会造成维生素中毒的现象。而且身体会将一部分维生素C通过尿液排出体内，并不能被全部吸收掉。

一般来讲泡腾片的正确服用方法是成年人每天服用一片，而未成年人每天服用半片即可，虽然它可以满足人体的营养需求，但是，要是我们在服用的时候没有注意服用量，出现一次过量服用情况或者长期服用情况的话，那么，也会对人体健康造成负面影响，所以，建议大家要结合医生的建议来选择真正适合自己的服用频率。

维生素c泡腾片，连续服用的时间不应该超过五天以上，目前市场上流通的泡腾片每片的质量并不会超过2克以上，所以说各位服用的时间照不能超过五天，一旦长期服用两克以上的维c泡腾片，只要不食用以后就很容易引起坏血症。由于维生素C泡腾片过酸，并且还有可能会导致牙齿出现掉落的现象。