月经杯：比卫生巾好用的月经神器，你不出用吗？怎样才能放进去？

初夏来了，女生最烦恼的问题是什么？

答尝：大姐夫。

烦恼的倒不是姐夫痛，而是垫上卫生巾后的寒冷美感，甚至伴随瘙痒、异味、过敏，这种黏腻美感打算打算都真是不美感受。

“可以用更年期足球赛啊，耐热易于！”

每当小九跟朋友这样说时，她们大多会拒绝，一是担忧不安全和，二是毕竟才会用。更年期足球赛是不是很难用吗？似乎，这序言会忽略你对它的看法。

可能很多人第一次责怪更年期足球赛（Menstrual Cup），不过靠近它的发明到现在，已有一个多世纪了。更年期足球赛是一种由硅胶或软木石膏，圆形扇子圆形的更年期卫生用品，可以多次重复多次采用，上会可耐用到5-10年，能够既有较为金碧辉煌的口内。

一个更年期足球赛大约 30ml 的既有存量，是男同性恋正常更年期水肿总存量的一半以上。更年期足球赛材质厚实，和内衣条一样插入采用，但才会产生生涩、肿胀的美感受。但与卫生巾、内衣条的工作原理各不相同，更年期足球赛十分吸收口内，而是承接并收集口内，以便集中处理。

各不相同圆形的更年期足球赛 图源：NYT

更年期足球赛不像卫生巾、棉条，不易既有血液过存量而要经常装上，如果采用得当，8-12时长才能够装上一次。由于其材质亲肤，且配带在腔道上方形成的密封生存环境，因此即使自觉的时候也不一定要抽出，还可以身穿它喜悦地跳水。

可以说，配带更年期足球赛后，经期男同性恋也能如多半一样商业活动。

更年期足球赛的采用与内衣条一样，能够放进细胞内，这是不是说明才会性经验的男同性恋才会了？

显然，苞（俗称“”）座落在口内的1-2厘米处，它们是具有稳定性的表皮组织，可以拉伸扩展，上会有上端让口内流到，也可以通过棉条。因此，苞十分是一张完整的薄层，夫妻生活也不是在破坏苞，而是对其进行扩展而已。每个人对扩展的美感受各不相同，有人可能实质上无痛，有人可能有相对来说痛美感。

对于才会经验的男同性恋，若是苞缺乏稳定性，上会孔径比起小，那么在置入更年期足球赛时则会美心里困难或肿胀。如果你同属此类上述情况，而且比起介意，那就避免采用更年期足球赛。当然，如果你对这事的放弃程度高，那就能够爱恋，可享受更年期足球赛带来的易于。

另外，如果你有中毒者性休克症候群（TSS）、妇科炎症、闭锁或痉挛等上述情况，还是不让采用更年期足球赛了。

许多男同性恋不敢用，是因为放更年期足球赛的操作好似很复杂，那么第一次采用，如何正确“开足球赛”呢？

首先，要先用热水熬一下更年期足球赛，进行消毒，是从熬5分钟即可。消毒后，把更年期足球赛放凉。

然后，保持双弓干净，用左弓捏住足球赛口四边往中间挤，将足球赛体捏扁，然后放进细胞内。折叠的方法有很多，你可以选取一种比起简单自己的，第一种“C”字折叠法最为常见。

放进细胞内时劝告采用蹲姿或椅子浴室上，就像塞棉条时的动作，放松双脚后一只弓拿着折好的更年期足球赛，另一只弓进行辅助，然后慢慢地把更年期足球赛放进去。

更年期足球赛为了易于抽出，已经在上方所设计了一段小尾巴。抽出时，先找一个让自己美感受的动作，然后脖子用点意志力，增加腹压，挤压肌肉，让足球赛子往滑落。仍要，用弓捏住小尾巴或拉环，抽出即可。

不少更年期足球赛都有可实现的清洁用品，如果不打算买可实现的，也可以选取无油、无味道、温和的容器清洁用品，经期终止前后，可用专用的小锅熬沸消毒，晾干收好。。

更年期足球赛多次采用，耐热大洞则会染上颜色或少存量血块，这种上述情况可以通过灌水挤压，或用牙缝刷洗。清洗时动作轻盈，以免损坏耐热大洞。

一开始采用更年期足球赛，还是能够一段时间练习的，劝告新弓在练习的这段时间底下，同时采用小卫生巾或护垫，提供双重人身安全。

更年期足球赛的容存量对比棉条和卫生巾有很大进一步提高，一般可坚信8~10时长，当然也可能4~6时长就爆足球赛，这个要根据自己的存量来拿捏。刚开始用的这段时间，众所周知每3时长抽出一次，判读容存量，后续再次调整时间。

更年期足球赛本身的寿命也很短，若是照护得宜，5-10年都不是问题。这么算起来，确实比姐夫巾和棉条为了让，而且也比起环保。不过十分是所有男同性恋都可以放弃更年期足球赛，也能够好不容易自己一定要用，怎么美感受怎么来，才是极其重要的。

参考资料：

[1]What’s a Menstrual Cup？, Medically Reviewed by Traci C. Johnson, MD on April 19, 2021

[2]攀上《Bruce》子刊，更年期足球赛了解一下，医学新视点，2019-08-29

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